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Praxis für Körper-Bewusst-Sein
Der Kurs begleitet die Teilnehmenden mit unterschiedlichen Meditationsformen den inneren stillen Raum, zu erfahren, sich selbst körperlich, emotional und mental neu zu begegnen und eine innere Harmonie zu finden. Dabei richten wir unser Aufmerksamkeit auch auf die Integration der gewonnen Erfahrungen in den Alltag.
Das Ziel ist es, den Teilnehmenden die vielseitig einsetzbaren Möglichkeiten der Meditation näherzubringen. Sie lernen, wie regelmäßige Meditationspraxis zur Stressreduktion, Selbstregulation und Steigerung des Wohlbefindens beitragen kann.
Claudia, Therapeutin für herzzentrierte Körperarbeit und Bewusstseinsentfaltung mit langjähriger beruflicher und perssönlicher Erfahrung leitet den Kurs und schafft eine wohlwollende Atmosphäre für tiefe Erfahrungen.
Möchtest du regelmäßig Impulse erhalten, die dich im Alltag begleiten, berühren und erinnern, achtsam mit dir selbst zu sein?
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Trage dich ein und bleibe verbunden – mit mir und vor allem mit dir selbst. 💛
