Um gesunde Ernährung und auch supplementierte Nährstoffe vollumfänglich aufnehmen und verwerten zu können, benötigen wir eine intakte Darmfunktion. Die Darmflora spielt dabei die Schlüsselrolle bei der Verdauung. Sie verwertet unsere Nahrung optimal, spaltet unverdauliches auf, macht dem Körper die lebenswichtigen Nährstoffe zugänglich, produziert wichtige Vitamine, regt die Darmmobilität an und ist mitverantwortlich für das Immunsystem. Ausserdem besitzt es ein eignes Nervensystem, welches über Botenstoffe wie Serotonin und Dopamin kommuniziert. Diese erklären den Zusammenhang und den Einfluss auf die Psyche. Kommt diese Flora aus dem Gleichgewicht (Antibiotika, Stress, Zucker, Zusatzstoffe…), kann dies viele gesundheitliche Folgen haben. Für einen funktionierenden Organismus ist auch die Leber ein sehr zentrales Stoffwechselorgan. Sie ist Ausscheidungsorgang, Speicherorgan und das wichtigste Entgiftungsorgan. Viele Schad- und Stoffwechselabfallstoffe werden durch sie umgewandelt oder ausgeschieden. Unser Lebensstil (Ernährung, Bewegung, Umwelt) haben grossen Einflüsse auf unsere filternden Ausscheidungsorgane. Der Darm entwickelt sich wie das Gehirn aus den 3 Keimblättern des Embryos und steht mit diesem in engem Austausch. Man weiss heute, dass die Informationen vom Darm ans Gehirn (nicht umgekehrt) geleitet werden. Daher wird beim Darm auch von unserem zweiten Gehirn gesprochen. Daher hat er auch Einfluss auf Nerven und Hormone.